admin

افسردگی یک اختلال خلقی است که فقط در ایالات متحده بیش از ۱۷ میلیون بزرگسال را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با این حال، تصور می‌شود آمار واقعی بیش از اینها باشد زیرا بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی به دلایل مختلف به دنبال درمان نیستند.

پروتئین‌ از مواد مغذی ضروری برای موجودات زنده است. این ترکیبات به ما انرژی می‌دهند و به بدن کمک می‌کنند تا از بیماری‌ها بهبود یابد. پروتئین از زنجیره‌های بلند اسیدهای آمینه که عناصر سازنده ماهیچه‌ها هستند، تشکیل شده‌است. بدن ما 11 اسید آمینه تولید می‌کند و بقیه باید از غذاها دریافت شوند. به همین دلیل، مهم است که از دریافت میزان کافی پروتئین اطمینان حاصل کنیم. موارد زیر برخی از علایم کمبود پروتئین می‌تواند باشد. به خاطر داشته باشید که این علایم می‌توانند دلایل دیگری هم داشته باشند.

برخی از نشانه‌های این سردردهای هورمونی شامل از دست‌دادن اشتها، حالت تهوع، خستگی، آکنه، دردهای مفصلی، کاهش ادرار، ایجاد ناهماهنگی در بدن مثل اختلال در تکلم و پلک‌زدن، یبوست، میل به مصرف نمک یا شکلات است. در این مطلب با عمده دلایل تغییرات در سطح هورمون‌ها که منجر به این نوع سردرد می‌‌شوند و روش‌های درمان آن بیشتر آشنا می‌شوید.

با نزدیک شدن به سال جدید و عید نوروز بسیاری از خانم های خانه دار به فکر تغییر دکوراسیون و تمیز و مرتب کردن خانه می افتند و با خانه تکانی به استقبال بهار می روند. خانه تکانی سنتی است که از قدیم الایام تا به امروز نزد ایرانیان مرسوم بوده است، با تازه گی و نو شدن، طبیعت سبز و زیبا می‌شود پس بد نیست تا زیبایی طبیعت را به خانه انتقال دهیم و خانه‌ای با حال و هوای بهاری داشته ‌باشیم.

کودکتان را دکتر ببرید، اگر... علائمی که نشان می‌دهند باید کودک را نزد پزشک ببرید به غیر از زمانی که کودکتان بیمار می‌شود و یا تب می‌کند، باید مراقب برخی علائم نیز باشید زیرا آن‌ها به شما نشان می‌دهند که لازم است کودکتان را نزد پزشک ببرید. از زمانی که تصمیم گرفتید بچه‌دار شوید، حتماً [...]

سبک زندگی شما در سلامت عمومی و تندرستی‌تان نقش دارد. pH بدن شما با غذاهایی که می‌خورید، ورزش، میزان استرس و کیفیت هوایی که تنفس می‌کنید دچار نوسان می‌شود. یکی از بهترین راه‌های تقویت سلامت، داشتن رژیم غذایی سالم است

جلوگیری از بیماری عروق کرونر قلب (CHD) در افراد، هدف اصلی متخصصین است؛ اما تشخیص به موقع بهترین قدم بعدی است. تشخیص می‌تواند منجر به تغییر در شیوه زندگی و درمان‌های پزشکی شود که می‌تواند شروع حمله قلبی را به تأخیر انداخته یا آن را رد کند.